Двигательное развитие оказывает огромное влияние на становление личности.  На занятиях совершенствуются не только двигательные навыки, но и память, мышление, речь, а также занятия позволяют чувствовать себя значимым человеком.  Движение улучшает работу мозга: в частности, такой важной зоны как мозжечок и, конечно, коры головного мозга, являясь базой для всех высших психических функций. Развиваются компенсаторные возможности и формируются дополнительные межполушарные связи, причем в любом возрасте.

Во время танца мы включаем в работу различные группы мышц, учимся управлять их силой, напряжением и расслаблением, тренируем координационные способности. Именно их выделяют в двигательной реабилитации, а что может быть лучше, чем тренировки с хорошим настроением, с музыкой, которая даже сама по себе может оказывать терапевтический эффект.

При регулярных двигательных занятиях улучшается работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем, нервная система становится более устойчива к стрессовым ситуациям. Улучшается общее самочувствие, развивается гибкость, сила, выносливость. Развивается суставно-мышечная система, что может послужить профилактикой травм и разрушающих изменений в ней.

Ну и не стоит забывать, что танец — это красиво, это способ выразить свои чувства и эмоции. Это — язык, на котором могут говорить люди со всех уголков мира, любого возраста и пола.

Проводит Махонько Анастасия Сергеевна, тренер-педагог по адаптивной физической культуре, педагог по танцам и основам гимнастики Школы инклюзивного творчества " Танцующий дом", волонтер АНО Центр интеграции "Дом ходуном ".